冷蔵庫整理ごはんその(1) 冷凍して2ヶ月経ってしまってたサバの塩焼き+里芋とイカの煮っころがし。雑穀米とお味噌汁と一緒に。 サバは解凍後塩をふって15分後に水分をよくふいて酒で洗ってから焼いたら生臭さは感じませんでした。 冷蔵庫整理ごはんその(2) …
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